الألعاب النفسية التي يلعبهاالبشر لإيرك برن تكتبها نهاد كراره


الألعاب النفسية
بعض البشر في مختلف العلاقات الاجتماعية قد يمارسون ضغط نفسي على شركائهم بما يسمى بالألعاب النفسية
دكتور اسمه ايرك بيرن له كتاب
بعنوان الألعاب أو الحيل النفسية التي يلعبها البشر
اتكلم فيه عن بعض الحيل النفسية في التعاملات مع البشر و بعض طرق التعامل مع الأصدقاء أو في العلاقات المختلفة
وهنتكلم عن8 منها

أول لعبة نفسية
هي سياسة قلب الطرابيزة
شخص مخطئ لايريد تحمل الخطأ أو المسؤلية فيقوم بالدفاع عن نفسه بقلب الطرابيزة وتحويل المشكلة للطرف الآخر
بمعنى مثلا في حوار بين شريكين يقلب الوضع ويخبرالطرف الآخر بأنه حساس زيادة عن اللزوم أو لا يستطيع فهمه أو يفهم كلامه بطريقة مغايرة للطبيعة.
أو مثلا معاملتك لصديق في العمل تعدى عليك لفظيا فتقوم أنت بالرد بعصبية فيكون رد فعله قلب للأمور ويخبرك أن تلتزم أدبك رغم أنك تدافع عن نفسك وهو المعتدي

اللعبة الثانية
السمع الانتقائي
وهو التركيز على كلمة معينة في الحوار وإلغاء باقي الحوار كأن لم يكن وكأنه يتصيد الأخطاء أو الكلمات
فيجد كلمة في حوارك ويبدأ مهاجمتك منها وتذكيرك بأحداث مبنية عليها

اللعبة الثالثة
الادعاء بأنك موهوم
أي أنك تتوهم سماع شيء أو الاحساس بشيء أو رؤية شيئ
لدرجة قد ينفي كلمات قرأتها بنفسك أو مثلا خيانة مثبته رأيتها بعينيك ويوهمك أنك لم ترها أو أنك واهم

اللعبة الرابعة
التعويم أو التمويه في الكلام
وهو خلط الكلام والقصص ببعضها البعض ليجعلك تائه في كلامه ولا تستطيع التركيز في أي مما يقول فتصاب بالملل أو الاجهاد وتستسلم بالصمت

اللعبة الخامسة
الابتزاز العاطفي
أو المقايضة
اذا فعلت كذا لن أحبك بعد الآن
اذا فعلت كذا فأنت لاتحبيني
الابتزاز العاطفي للأهل أيضا مثلا اجبارك على الزواج من واحدة بعينها اذا لم تتزوج فلانة سيغضب قلبي عليك وهكذا

اللعبة أو الحيلة السادسة الإسقاط
يسقط عليك كل ماهو فيه هو
فإذا كان كاذب يسقط عليك ويخبرك مرارا أنك كاذب
إذا كان شخص مادي أو بخيل يخبرك دوما أنك طماع لا تفكر سوى في المال أو ما إلى ذلك

الحيلة السابعة أو اللعبة السابعة
الصمت العقابي
وهو ابتزاز للشخص الآخر بالصمت فقد يصمت أسابيع أو شهور وينعزل تماما بدرجة لا تتناسب مع المشكلة الناشئة بينكما أو بما لايناسب ماحدث بينكما ثم يعود ويتحدث وكأن شيء لم يكن أو كأنه لم يفعل شيء وهو أسلوب يشعر من أمامك باللاشيء و يمنحه احساس بلوم النفس وجلد الذات والتساؤلات عن انه دوما مخطيء
ومن الممكن أن يبدأ بالحديث والحوار لكن الشخص الذي يمارس الصمت العقابي يظل في وضعه مشعر الطرف الآخر بأنه أخطأ خطأ جسيم لا حل له
وليشعره بالدونية والذنب والاحساس بالتقصير

اللعبة الثامنة
الاختفاء المفاجيء
يختفي تماما وكأنه غير موجود على سطح الأرض لفترة ما ثم يعود ويشعرك اذا لم تسامحه أنك شخص جامد و قاس وغير مقدر لظروفه ولا لمايحدث له

وبما انكم علمت 8 ألعاب نفسية تتم ممارستها عليكن
فلا تتركوا أنفسكم لعبة في يد أحد ❤❤❤
#نهاد_كراره

1 Comment

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

هذا الموقع يستخدم خدمة Akismet للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.